ＭａｏＭａｏさんとモバ友になろう！
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- 2009/8/12 23:16
- ３年ぶりだな
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- ああ、間違いなry
・・・はい。３年ぶりに泳ぎに行きました。
水着は１４日に行くサーフィン用に買ったものを使いました。昔使っていた膝丈スパッツでいこうか、とも考えたんですが、スパッツの傷み具合と年齢を考えて妥協
２０時を過ぎてから始めたんで貸し切り状態かな、と思いきやその逆で全コース使われてました。昔はウォーキングしてるおばちゃんがちらほらいるくらいだったんでちょっちびっくりです。夏休みだったからか、子供たちも数人いました。
プールサイドで軽く体操して４コースで泳ぎ始めました。
頭の先まで水に浸け、左手の甲の上に右手を置き、両腕を伸ばして頭を腕の中に入れて肘をしめてしっかりと固定する。
指先を進行方向に合わせ、壁を両足で力一杯蹴る！
はい。↑ただのケノビです。
ケノビの勢いが無くなってきたらドルフィンで浮上。久方振りでも体が覚えてくれていて安心しました。
やっぱり水中はすごく気持ちいいです。
そして、すごく懐かしいです。場所的にも。はい。
一応、トレーニングが目的だったんで、アップをしたら５０ｍ×１０本前半１分・後半５５秒、ばた足５０ｍ×５本１分をしてあとは泳ぎ続けました。
現役退いて理解したんですが、水泳の筋肉って普段のそれと別の部分を使いますね。
５０ｍ泳いだだけで腕がパンパンです。
昔の自分はどうやって１５００ｍを泳いでいたんだろうか、と本気で考えました。はい。
明日は２人のいとこと泳ぎにいく予定です。
みんなもたまにはどうですか？
- ああ、間違いなry
