りょうさんとモバ友になろう！
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- 2011/7/10 22:13
- 一ヶ月
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- 本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ！…って言い始めて一ヶ月以上経った訳ですが…
全く痩せてへん。
なんでや(´-ω-`)
食事はあんまり気を付けてない…確かに(笑)
運動量は…どうかなぁ。
それまでちょっとさぼってたことを思えば、結構頑張ってるはずなんやけど
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは途中で禁止になったけど
ﾗﾝﾆﾝｸﾞしてた頃に、走った後、近くの空地でiPod聞きながら音に合わせて適当に体動かす…
っていうのが習慣になって。
結構これが気持ちよくて。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ禁止になった後も、これは3日に1回ほどやってる。
基礎練はちょっと、寿司屋始めてからおろそかになってるかもなぁ。
ｱｶﾝけど
結局はﾀﾞｲｴｯﾄより…
ﾀﾞﾝｽに役立つことの方が大事やったりする。
いや、ﾀﾞﾝｽの為にも痩せなｱｶﾝのやけど。
やっぱりﾀﾞﾝｽしてても、太いよりそれなりに締まってる方がｶｯｺｲｲもんな。
せめて4ｷﾛは落としたかった…けど、今の調子やと体重減る気がせん
(´-ω-`)
- 本格的にﾀﾞｲｴｯﾄ！…って言い始めて一ヶ月以上経った訳ですが…
