けいさんのプロフィール

2013/1/31 21:23 kenete ガッツリ練習するよりわ、 言われた通り短距離等かけっこ感覚で、 やって見ます、 ガッツリ練習して怪我したくないので、 さっきのメール間違ってしまったので、 忙しいなかありがとうございました。

2013/1/31 18:53 kenete けいさん こんばんは、 サークルあがって無いので、 聞かせてください、 調べたら小学生の陸上には長距離がないって見たんですが、 本当うでしょうか、 あと理想はかけっこでサッカーや鬼ごっこ等遊びのなかで鍛えるのが、 いいとありましたが、 小学生のうちは短距離か遊びのなかから鍛えるのがいいって言われました、 後走り込まないでウォーク等基礎から、 やれって言われました、 そんなに小さな頃から、 長距離やるのよく無いですか、 ならウォークや鬼ごっこや短距離に集中しょうと思ってます。

2013/1/29 20:53 kenete けいさん、 こんばんは、 あのあと筋肉をほぐしたり、 歩いたり、 しばらく走らなかったら、 痛みが無くなりました、 長距離初めてで、 ウォーキング等からならして行きます、 できれば進級したら、 クラブで走りたいです。