ななわんこさんの日記

更新する

- 2013/11/28 1:15
- 最近の主食はもっぱらバナナです
- コメント(2)
- 閲覧(19)
- 最近ずーっと怠いというか具合悪いというか疲れやすいというか…なんとも言い難い体調不良に悩まされてまして…
  
  ちょっとネットで調べたら、現代の女性は昔の女性に比べて体質変化のせいで婦人科系の病気やその他様々な身体のトラブルが増えているそうでして
  
  一概には言えませんが、その理由の大半が環境によるストレスと食生活だそうです
  
  そんな訳で今週から主食がバナナになりました
  
  完全に自己流です（笑）
  でも体調良くなってきてます
  
  勿論野菜やお肉なども摂ってますし、亜鉛を摂らないとまずいのでちょこちょこお米も食べてます
  
  無理しない程度にやってる自己流健康法ですがとりあえず頭痛が減ってくれたのが今の所嬉しい成果です
  
  それと今月の頭に無農薬の柑橘類が大量に手に入ったので、砂糖漬けにして発酵させるという酵素シロップを仕込みました
  
  よくわかりませんが体質改善に役立つみたいですよ
  
  ついでにあまった材料で化粧水も作りました
  
  なんかナチュラル思考とかってオシャレな感じがするし女の人大好きですよね
  
  マクロビオティックとかローフードとかオーガニックとか…
  
  でももう違うんですよ、オシャレどうこうじゃなくて身体が…身体もう現代の食生活に悲鳴をあげてるんですよ（笑）
  
  ライフスタイルとか意識の高さとかではなく、死活問題の発生によりナチュラル思考になってしまいました…
  
  でも人間そうそう変われるものでもないので結構な頻度でジャンクなものが食べたくなります（笑）
  
  で、食べます（笑）
  
  そして体調が悪くなります（笑）
  
  これからもほどほどに、上手く自分の身体と付き合っていく方法を探そうと思います´ν｀
  
  どうぞ、皆様に健康あれ