おっさんさんとモバ友になろう！
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- 2016/12/20 9:33
- サブ3.5の道は険しいなぁ
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- 先週末の防府読売マラソン。
自己ベストは更新しましたが、サブ3.5には届かず3:37でした。
32キロまではキロ4:50～5:00程度で踏ん張っていましたが、それから失速しました。
まだまだ走り込みが足りなかったのかな。
最後の方は、キロ6:00となりましたが歩かずに完走しました。
サブ3.5の人達のラップタイムを調べたら、5キロ23分位で刻んでいました。
今回の私は抑えて入ったので24:30位、前半に貯金を作れなかった。やっぱり5キロ23分で30キロまで刻める足が必要なのかな。
ISP細胞でノーベル賞とった山中教授が私の数分遅れで完走していた。
全然走っているときには気が付かなかった…
- 先週末の防府読売マラソン。
