右大臣さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2014/3/31 20:49
- いい時代になった
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- 最近やっとこさ筋トレやる気が出てきて、しかも持続してる!
さらに若い頃よりモチベーションも高い。
といっても昔みたいに夜中までジョギングしたりダンベル
挙げたりはしてませんが...
それにしてもyoutubeはいいですねー
一昔前なら、筋トレの新しい方法なんてのは人づてか
雑誌の特集。もしくは講習でないと手に入らなかったのが、
今や動画サイトでキーワードを入力すると、
画期的な方法が即座に判ってしまう。
昔は、筋トレといえばベンチプレス等の
器具を使った方法を主にやってたんですが、
最近はガラリとやり方を変えて自重のみを使ってやってます。
3ヶ月ほど自重でやってるけど、こっちのほうがイイですな。
もうちょっと慣れたら、よさげな公園探して
GWに通ってみよ。
気になる人はyoutubeで street work out russia と入力し、
その関連で出てくる動画をおススメします。
- 最近やっとこさ筋トレやる気が出てきて、しかも持続してる!
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