ﾒﾀﾞﾙﾝｷﾝｸﾞさんとモバ友になろう！
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- 2016/1/27 22:38
- 今、流行りのダイエット食
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- アボカドの種を煮出したアボカド茶
（どくだみよりは普通に飲める）
と
ブロッコリースプラウト
後は
サラダはアボカドと水菜とカニカマ
と
豚と玉ねぎの揚げ物
と
豚の塩焼きだけがダイエット食になります。
アボカド茶は水溶性繊維なので、脂肪の吸収を押さえる効果があったのか、私はすぐにトイレに行きました（笑）
ブロッコリースプラウトはビタミン関係の栄養が72時間続き、新陳代謝やガンの予防の効果もあるみたいです。
久しぶりの料理日記です -
- アボカドの種を煮出したアボカド茶
（どくだみよりは普通に飲める）
