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ジンさんの日記

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    • 40代最後の歳になりましたemoji

      なかなかトレーニングの効果が現れませんねぇ～emoji
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    • こんなに走ったりダンベル運動とかしたりしてるのにemoji
      体重が減りませんemojiemojiemojiemoji
      筋肉がついてきてるからだと思いたいですemojiemoji
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    • 昨日は荒れた天気で走れませんでしたemoji

      今日はがんばって５㎞走ってきましたemojiemojiemojiemojiemoji
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    • 今日は満月でしたemoji

      満月を眺めながら夜のランニングしてきましたemojiemojiemoji
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    • 今年のお盆は雨降りだなあemojiemoji

      涼しいのはいいけど、流星群が見れなくて残念ですemoji
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    • まだ朝なのに暑い～emoji

      昨日は花火大会でしたemoji
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    • 汗だくになりながらも、ランキングがんばってますemojiemojiemojiemojiemojiemojiemoji

      体脂肪率が19%にまで落ちたけど、ちょっと油断するとすぐに増えてしまいますemojiemoji
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    • 日記は休んでしまいましたがランニングは続けようとがんばってますemojiemojiemoji

      でもデスクワークなのでちょっと油断すると体重や体脂肪率が増えてしまいますemoji
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    • しばらく日記をお休みしてしまいましたemoji

      ここ数日はランニングをがんばっていますemojiemoji
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