フロンタルさんとモバ友になろう！
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- 2012/11/4 19:29
- ケトジェニック
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- 去年の俺
80kg→62kgの減量に成功
ダイエットなんて簡単です(｀ω´) ふんす！
そして今年の10月14日の俺…
77.4kg
どうしてこうなった ♪L( ＾ω＾ )┘└( ＾ω＾ )」♪
や、理由は単純明白「暴飲暴食」
ストレスなんかを「食」にぶつけた結果がこれだよ…
そんなわけでまた減量開始
まずはTARZANを購入
特集は「正しい糖質制限ダイエット」
はい、糖質制限ダイエットにｹﾃｰｲ
TARZANの言う通りに生活してたら2週間で71kgまで落ちたったwww
運動はこれといって特別してない
2月にフルマラソン走るけど、まずは体重落とさなきゃ膝悪くするしたぶん
世にあふれてる食べ物は糖質たっぷりなので仕方なく自炊を強いられてるんだ！
カロリーのコントロールもできるし、やはりお安いから自炊はいいんだけど道具がないのがﾈ…
鍋作ったはいいけど、おたまがなくってティースプーンで食べたのもいい思い出
糖質制限用に買った調理器具
・シリコンスチーマー（レンチンで蒸し料理できるやつ）
・フライパン
・おろし金
おろし金でこうやどうふをすりおろして魚のムニエルとか作ってるわけですハイ
油は使いまくってかまわないから僕はやっぱりｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ！
ケトジェニックな体に早くなりたいわー
- 去年の俺
