^/^ﾄﾝﾇﾗ^/^さんとモバ友になろう！
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- 2010/3/30 23:41
- 食い過ぎ注意よ～
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- 3月30日のニュース について:
- ファーストフードに中毒性あるかどうかは信じがたいけど、毎日食うと体に悪いのはわかった
ついでに、マクドのサイトでカロリー表をみてみた
自分ならこれ食うかな～と想定してメニューを選んで検査してみた
【商品】
ｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ･ﾁｰｽﾞ
ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(M)
ﾁｷﾝﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ
爽健美茶(M)
※表示方法
合計値 / 充足率(%)
1日の指標値
(指標値とは1日の食事摂取基準値(目安)であり､この数値を100%として表示しています｡)
ｴﾈﾙｷﾞｰ(kcal)
1299 / 49%
2650
たんぱく質(g)
51.5 / 85.8%
60
脂質(g)
74.9 / 101.8%
73.6
炭水化物(g)
104.2 / 26.2%
397.5
ｶﾙｼｳﾑ(mg)
245 / 37.7%
650
鉄(mg)
4.2 / 56%
7.5
ﾋﾞﾀﾐﾝA(μg)
161 / 21.5%
750
ﾋﾞﾀﾐﾝB1(mg)
0.55 / 39.3%
1.4
ﾋﾞﾀﾐﾝB2(mg)
0.49 / 30.6%
1.6
ﾋﾞﾀﾐﾝC(mg)
21 / 21%
100
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ(mg)
174 / 23.2%
750
見てみると、この一食分だけで一日分の脂質の摂取量オーバーしてるのよ(°Д°)
これ見たら食べるのが怖くなったわ(;´д｀
ちなみに、ﾀﾞﾌﾞﾙｸｫｰﾀｰﾊﾟｳﾝﾀﾞｰ＋ﾎﾟﾃﾄLｻｲｽﾞ＋ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄで脂質100gｵｰﾊﾞｰしました(笑)
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