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    • 今日、奈良マラソンをemoji走って来ましたemoji
      今年1月から、マラソンを始めて4月にハーフをemoji会社仲間7人で走って2時間15分の一番最後でしたemoji
      毎週出来るだけ練習して、10月頃にハーフを2時間以内にemoji
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    • 会社の人達と、四国の石鎚山に登山して来ましたemoji頂上当たりには鎖で登る所もあり、大変だったよemoji迂回コースもあるがねemoji天候もよく、爽やかな青空で心が癒されたかなemojiでも、体は少し筋肉痛emoji
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