キキ☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/4/14 19:48
- (*^▽^*)ひさびさの日記
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- 先週の金曜日（12日）
しばくらぶりに、ヨガに行って来た！
ヨガの先生の自宅なんだけど、なんだか中に入ると別世界☆
少し薄暗く、お香をたいて落ち着く香り。
そこで、ゆったりとしたヨガ(*^^*)
呼吸法で、ゆっくり身体を動かしたりします！
してるときは、いつも使わない筋肉使うので痛いんだけど(^-^;)次の日痛くないから、不思議(@_@)
最後は、アロマの匂いをかけてくれて、横になりまたゆっくりと先生の話しを聞く！
一緒に行った友達が、そこで寝てしまった！
先生が、頭が疲れてるから少し寝かせおこうと言ってくれた！
セラピーヨガで先生は、人の心を読めるみたいで！
私には・頑張り過ぎないよにて何度も言ってくれた!!
２時間くらいだけど、心のリフレッシュ(^O^)出来た感じでした!! -
- 先週の金曜日（12日）
