スムージーさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/12/23 21:41
- シックスパック
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- 毎日腹筋頑張りました
最初は30回、4～5日後には40回、15日後には50回(現)
毎日ね
あっ、嘘をつきました
１日だけサボって回数減らしました
(笑)
目的は横腹の贅肉を落とす為
始めた最初の頃は回数が出来なくてお腹を上げるのが苦痛(昔・20代前半は簡単だったのに
)やったけど、2～3日経った頃には成果が出てきて、それが嬉しくて、何だかんだで目標の１ヶ月を達成
まだまだ続けて行こうと思います
写真1…１ヶ月後の今
写真2…始める前
写真3…ｵﾏｹ
二の腕
撮るのが難しく見えにくくてごめんなさい -
- 毎日腹筋頑張りました
毎日ね
(笑)
始めた最初の頃は回数が出来なくてお腹を上げるのが苦痛(昔・20代前半は簡単だったのに
)やったけど、2～3日経った頃には成果が出てきて、それが嬉しくて、何だかんだで目標の１ヶ月を達成
二の腕
撮るのが難しく見えにくくてごめんなさい
入院報告
