天使ﾀｸﾔ様☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/10/4 22:03
- 運動デイ
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- 今日は久しぶりにジムで筋トレマシーンとランニングマシーンを使ったよ
少し筋トレしてからの5キロ走った
足いたーい
笑
5キロは少しやり過ぎたかな
そう思いプールでクールダウン
タメの仲良いスタッフに夜ご飯はフルーツヨーグルトを勧められたからスーパー寄ってヨーグルトとりんご買ってチャリこいで帰りましたとさ
今日からダイエットだぁい笑
落ちがなくてすいません笑
- 今日は久しぶりにジムで筋トレマシーンとランニングマシーンを使ったよ
笑
