ﾏｯﾁｬﾝ877さんとモバ友になろう！
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- 2011/2/22 16:34
- 中間発表ー３
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今回の正月で８０キロまでリバウンド
もぅダメ
今回は身体中を引き締めるため、韓国のチョン・ダヨン監修のフィギュアロビクスを取り入れ筋肉をつける予定
ただいま７６.５キロ。。。体重は前より一キロ多いが食事制限に頼らず筋肉をつけることを優先したため、体のラインがスッキリ
さぁ、あと７キロ痩せて、６０キロ代に持ち込み目標はこれ
毎朝生姜紅茶を飲み１５分のＤＶＤ、食べ物には生姜をぶちこみカロリー計算をする。。。夜は半身浴に筋トレ、ジョギング、ＤＶＤをミックス
肌の調子も骨気メゾットやリンパマッサージを取り入れたおかげで抜群
皮もたるまない
改造に成功したら同じ悩みを持って自信がない人を助けたい、力になりたい
応援したい
そして目標を達成した暁には普通のメンズとして自信を持って、人生をとことん楽しむ！今まで我慢したことを沢山する！今自分で自分の気持ちにフタをしてるのとか全部取っ払う！今後のマッチャンには目を話せないね
Ｘ．Ｏ．Ｘ．Ｏ．．．ゴシップガール
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