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- 2013/11/27 1:40
- 栄養士さんと保健師さんの訪問☆
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☆23週4日☆
今日、保健師さんと栄養士さんが自宅に訪問して下さいました☆
和気あいあい楽しくおしゃべり＆ためになるお話しが聞けて、いい時間が過ごせました♪
良かれと思い取っていたものが、意外に他の栄養素で補われていて、必要なかったことが分かって良かったですo(^-^)o
でも、もっと食事量を増やせと言われても、夕ご飯食べたらすぐ眠くなって食っちゃ寝してて★
量を増やしたら体重だけがどえらいことになるし(>_<)
変な時間に寝てるから、食べるタイミングとその時に食べたい物が思いつかなくて(∋_∈)
甘い物とジャンクフード的な物なら、いつでもOKなんだけどなぁ～(^w^)
食事を見直さなくっちゃ☆
でも、いい人達に恵まれて良かったです(≧∇≦)
