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こじた★さんの日記

- 2011/10/21 1:07
- ★10/20(木)の記録★ 測定日
- コメント(0)
- 閲覧(6)
- 【体重】ｽﾀｰﾄから－0.1
  
  【運動】
  ジムのプログラム 1本
  (体調がビミョーでした)
  
  この１か月のダイエット経過は→マイナス1kg
  脂肪はマイナス600g
  スタッフさんにも良い方だと言われたし
  
  数カ月あまり変化がなかったから、私の中でこの1kgは大きいんです
  
  また来月も頑張ろー

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2011/10/21 1:07
★10/20(木)の記録★ 測定日
2011/10/17 23:18
☆10/17(月)の記録☆

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