トーティさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2019/10/13 9:59
- (￣ω￣)しみじみ…
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- 自分が一時期(標準内だったけど)太った上に実父が糖尿病だと分かってから、ﾀﾞｲｴｯﾄに興味を持ち、
食事制限をしてみたり、動いてみたりして…
調べた事を自分の体で実験してみた。
…で、それから、
太る前の＋3kgになっているけど、口に入る物って大事だな～
筋肉量って大事だな～
と、しみじみ(￣ω￣)
ちなみに最近は油にも気を使ってみていて、
それは次の日記に… -
- 自分が一時期(標準内だったけど)太った上に実父が糖尿病だと分かってから、ﾀﾞｲｴｯﾄに興味を持ち、
