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    • 2019/2/8 16:52
    • (〃∇〃)
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    • 買っちゃった(〃∇〃)

      とか言いつつ、実は届いたのは数日前で、
      直ぐに家にあるプレートを全部付けたけど、買ったバーベルシャフトと足しても17kg。

      でも、セーフティバーって言うのかな?
      それの置くスペースが無いから、それは買ってなくて…

      限界までは出来ない。
      (自分の肩に乗せたり&下ろしたりをしないといけないから…)

      でもでも、働いた後にするし、
      追い込み過ぎると次の日がヤバイから体力を残す位だけする。
      と考えたら良いかな~( ´∀`)♪

      それでも物足りなくなってきたら、プレートを買い足す。

      とか言いつつ、昨日はスクワット10回×3とゴムバンドでやってても今の段階で筋肉痛があまりなくダルさだけがあったりするんだけどね(笑)

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