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鉄雄さんとモバ友になろう！

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鉄雄さんの日記

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- 2013/1/22 7:43
- 順調順調♪？（笑）
- 体重70kg、体脂肪19％切りまできました(^∀^)ノ重量も上げてドンドン行きますよ
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- 2013/1/8 1:18
- あけおめ～（笑）
- 赤い線が入ってるのは気にしない（笑）また頑張ります久々だったので全体的に程よく筋トレしました(⌒～⌒)
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- 2012/10/12 8:40
- 仕事で忙しく(￣・・￣)
- なかなか筋トレ出来ない日々が続きましたが、久々UPです(^∀^)ノ
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- 2012/9/6 21:48
- 体脂肪19％台に
- 筋トレの種類増えてきて楽しくなってきました(^∀^)ノ久々UPです!(b^ー°)最初の頃と写真並べてみました。２番目は体脂肪23％で３番目は22％だったと思います(^∀^)ノ
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- 2012/9/4 7:39
- サンドバッグ
- 買いました(゜∀゜;ノ)ノ
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- 2012/8/20 6:30
- 体脂肪20％台に
- まだまだ割れないね（笑）
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- 2012/8/14 9:54
- 一ヶ月！
- 一ヶ月経ちました(^∀^)ノ日々鍛練o(｀▽´)o
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- 2012/8/3 7:44
- 久しぶりのＵＰ！
- 腹周り…この歳になるとなかなか落ちない(ρ＿；)
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- 2012/7/27 0:02
- 腹！
- 一般人ならこんなもんだろう（笑）まあ頑張るよ!(b^ー°)
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- 2012/7/22 0:49
- さぁー４回目だ！
- 20kg上げたら顔が真っ赤になるんだよねぇ…しかし見た目に変化ないから見てるほうがつまらんかな…(ρ＿；)
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