ｷﾝｸﾞｷﾞﾄﾞﾗ○さんとモバ友になろう！
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- 2019/11/16 8:41
- 体重減ったけど・・・
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- 体重が６か月で１９ｋｇ減りましたが、
毎日が飢餓状態です。
ご飯は、毎食２００ｇ（糖質制限）
カロリーは、毎食７００ｋカロリー以下（カロリー制限）
３食規則正しく、間食は、あたりめだけ^^;
ああ・・・
焼肉食べ放題が恋しいｗ
まあ、不摂生の付けなのか？
医者曰く、「薬害です」
と言われてもなぁ・・・
体重を減らしたいと思っている、
あなた、これを実践すると必ず減りますよｗ
根性と我慢ですけどねぇ
- 体重が６か月で１９ｋｇ減りましたが、
