まぁちゃんさんとモバ友になろう！
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- 2021/7/21 21:27
- Wi-Fi故障でIN出来ませんでした( ノД`)
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- こんばんは
いやぁ～暑いですね～
皆様お元気にお過ごしでしょうか
こちらは、3日間ほど、ネットが繋がらなくなってまして・・
PCはもちろん、携帯の検索機能もLINEもダメだったんですよ
娘婿がPCの専門家なので、色々調べてくれたのですが結局ダメで、JCOMに電話をして調べてもらったんですが、機械類を交換しなければならないようなので、工事の予約をし、昨夜やっと直してもらった次第です
なのでご無沙汰しちゃってすみませんでした
ホントJCOMはしょっちゅう障害もあるし、ネット環境もあまり良くないし、遅いし。。
でも、電話もネットもTVもJCOMなので仕方ありません‥
さて、あさイチで、お酢が血圧を下げる、内臓脂肪を減らす効果があるという話をやってましてね
お酢入りのドリンクを飲むと、約4時間後くらいに血圧が下がってくるんですって
なので、マメにちょこちょこ飲むことで、血圧の上昇が抑えられるようなんです
ただのお酢だと「ツン」とするので、フルーツ酢を作って、お水や炭酸水、牛乳などで割って飲むといいそうですよ
特に柑橘類が「ツン」をまろやかにしてくれるんですって
オレンジやグレープフルーツなどに氷砂糖とお酢を入れて、3日くらいで飲めるそうなのでお試しください
私は以前、市販の「ブルーベリーヨーグルト黒酢」を買って、炭酸水やお水で割って飲んでいるとき、甘いものなはずなのに、ちょっと体重が減ったことがありました
自家製ピクルスを作った時も、体重の増加が無いというのは実感してました
お料理にも使っていけば内臓脂肪も減るし、良いみたいです
お試しください
今日の夕飯
毎年夏にお勧めの「モロヘイヤ・めかぶ・つるむらさき・細ネギのヌルヌル。豆腐、麺つゆ掛け」
茨城産フルーツトマト、きゅうり
鹿児島のさつま揚げ
鯛の昆布じめ
椎茸肉詰め天
ねぎとろ
昨日の残りのチンジャオロースー風
卵豆腐
ダイソーで買った韓国のアーモンドのお菓子 -
- こんばんは
