めぐたんさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2012/10/5 0:32
- やふ～
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- ナント！！
人生②⑤年目にしてジャージにハマってます(笑)
ビバ☆ジャージ(笑)
そんな私、先月の半ば辺りから体力作りとして取り組んでいた成果が、まずまず結果が出てきました！！(笑)
①つ目は、見た目にも分かるくらい足に筋力がついて細くなったこと！
②つ目は、走れる距離が断然と延びて、ペースも乱れなくリズム感ある走りが出来てること！
この調子で完走できれば⑤時間以内は確実に大丈夫！
もしかしたら④時間くらいになるかも！
その為にも、今後の新たな取り組みとして････
ストレッチを取り入れて、体に柔軟性を付けること！
あと、ウォーキング練習を取り入れてフォームの確認と････
一番重要な基礎体力のレベル上げを、どうするかなんだよな～･･･
筋トレしかないのかしら････
う～ん･･･
勉強不足だ！！！(笑)
そんな最中、知人に紹介されて訪ねた整体院の整体士の方は、くまだまさしに似てました(笑)
････ぁ、安田大サーカスのクロちゃんにも似てたかも？(笑)
めぐ的には、どっちも大好きだから、すごくリラックス出来たさ♪(笑)
暫く通おうっと♪ふふふ～♪(笑)ハ～イ♪(笑)
- ナント！！
