comia＊さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2013/2/18 0:55
- diet!start☆゛
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体重53.2kg
朝 酵素サプリ
BL1(3分運動)
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分)
昼 お茶漬け
Working(40分)
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分)
間食 ミルキー1つ
夜 豆腐
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分)
おやつ チョコケーキ
3切れ.ﾎﾟｰｸ3切れ
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ(1分)
★補助★
ﾄﾏ美ちゃんｻﾌﾟﾘ
Dietｻﾌﾟﾘ
骨盤体操(3分)
以上。
3切れ.ﾎﾟｰｸ3切れ
『ＧＡＬＯＯ』
