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- 2021/3/22 12:42
- 腸内バランスを整えるプロバイオティクス
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アレルギー疾患(過敏性腸炎もアレルギーの一種と考えます)は一般的に、体内にアレルギー物質(抗原)が侵入することにより、抗原抗体反応が生じて起こります。
アレルギー物質の侵入経路の一つが腸管と考えられています。腸内細菌叢(そう)(いわゆる善玉菌と悪玉菌)のバランスが崩れ、免疫機能に異常をきたすとアレルギー物質が簡単に粘膜バリアーを通過し、アレルギー反応を引き起こすのです。この腸内細菌叢を正常化するのがプロバイオティクスです。
プロバイオティクスは、腸内細菌叢のバランスを改善し、人に有益な作用をもたらす微生物です。プロバイオティクスの持つ「有益な作用」は、下痢や便秘を改善する善玉菌(乳酸菌など)を増やし、悪玉菌(病原性大腸菌や嫌気性菌など)を減らすことのほか、腸内環境の改善、腸内感染の予防、免疫力回復などが挙げられます。プロバイオティクスとしては、乳酸菌(ビフィズス菌、乳酸桿菌、連鎖球菌)や酪酸菌が知られています。このプロバイオティクスは、以下に述べるプレバイオティクスと共に摂取すると、より効果が期待できるといわれています。
プレバイオティクスは食品成分を指し、①消化管上部で分解・吸収されない、②大腸内の善玉菌の選択的な栄養源となり、それらの増殖を促進する、③大腸の腸内細菌叢構成を健康的なバランスに改善し維持する、④人の健康の増進維持に役立つ、の条件を満たすものです。
現在までに、オリゴ糖（ガラクトオリゴ糖、フラクトオリゴ糖、大豆オリゴ糖、乳果オリゴ糖、キシロオリゴ糖、イソマルオリゴ糖、ラフィノース、ラクチュロース、コーヒー豆マンノオリゴ糖、グルコン酸など）や食物繊維の一部(ポリデキストロース、イヌリン等)があります。
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