ajiaさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
-
- 2010/7/20 21:50
- 健康から
-
- コメント(0)
- 閲覧(5)
-
-
最近 無茶苦茶
ここ数年間
ジェットコースター並みの コンディション 。。
体重の 増減 等 とんでも なく、、、。
やたらと 身体のコンディション に 敏感になって しまった…。
不調 好調 差が激しい。
なので
整えようと したら 全体的に 自己観察を しなくては いけない。。
1番の 大敵？は ストレス … 。 一応は神経質 部類に入るので、、
発散は 大切 。。
喜怒哀楽
んなの 理性で 押さえつけ 、元々は 本能 野生的感覚人間 ど・無視 。。
そりゃ、衛生上ょろしく なく、、、。
とゆー事が ひじょーに 不自然極まりなく、、、
健康にも ょろしくなくってょ…。
1番のストレス解消法は …？
無心 になること。
無我夢中になること。
楽しいと思うこと
哀しいと思うこと
怒るということ
喜ぶということ
たった四つの 感情すら ｷｬｯﾁ 出来ないなんて
超 勿体ない。
冷静さも必要だけれど…
たまには 爆発 。
花火 シーズン
自分にﾀﾏﾔｰ 。。
日程のヨガ やってます。。
