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黒髪さんとモバ友になろう！

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黒髪さんの日記

- 2025/4/13 14:50
- 体重。
- コメント(0)
- 閲覧(14)
- いきなり体重を落とそうとするからストレスなんだなー。まず食事の質を変えて、緩やかに落ちればいいや、ってしないと。増えた期間と同じ期間か、もっと早く落とそうとするから、精神的に勝手にキツくなる。でも、体と、精神的にキツくなったから体重を落とそうとしたんだけどね。

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