BOKURNさんとモバ友になろう！
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- 2010/9/8 20:16
- ダイエット&釣り(祝50オーバー!)日記
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- 台風
も去り、日差しが弱く雨も止んだので
やっぱり釣りに行ってきた
ども
｢朝二度寝して寝坊。会社休みました｣Bokurnです。
だって起きたら10時前だったんだもん…(--;)ﾋﾞｯｸﾘ。
食事:
(朝)なし
(昼)
ラーメンにニラ炒めトッピング
750kcal
(夕)
ご飯×茶碗1/2
焼サバ･トマトサラダ･カボチャ煮
700kcal
ﾌﾟﾁｹｰｷ
250kcal
(合計)
1700kcal
今日はカロリーよりもストレスなく、バランスの良い食事を心がけて食べてみました
。
ﾀﾞｲｴｯﾄ期間、避けていた｢米･穀類(炭水化物)｣を摂取しようかと思って…
。
2週間に1～2回は｢定食並の食品数｣を食べて栄養のバランスをとることにしたのです
。
体力落ちたり、貧血･めまいを防がないとね
。
さてさて、そんな本日は
雨の合間を選んで釣り行ってきました！
17:00～18:45で
3匹…(￣▽￣;)ﾋﾞﾐﾖｰ｡
しかし…
その内の1匹は…
キター！!!!!
52cm!!!!!!!!!
50ｵｰﾊﾞｰです
神様ありがとうm(__)m！
やっと今年初の50ｵｰﾊﾞｰでました(￣ー￣)ｼｱﾜｾｰ。
周りで釣ってる4人が｢見てない･気付いてない｣ﾌﾘして｢見て･気付いて｣ます！(￣ー￣)ﾆﾔﾘ優越感…。
さぁ、来週あたりから｢金欠モード｣に突入しそうですが(´Д｀)ｼｮﾎﾞﾝ
また明日から頑張れそうです！
ﾀﾞｲｴｯﾄとか釣りとか…
あ…、
仕事とか…orz
では今から筋トレ開始！
です。 -
- 台風
も去り、日差しが弱く雨も止んだので
｢朝二度寝して寝坊。会社休みました｣Bokurnです。
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