＊ハﾆｨ＊さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/11/14 22:11
- 毎日ガンバル人へ
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- 久しぶりに日記ﾃﾞｽ
どしてそんな気になったか…
それゎ尊敬するお姉さんみたいなﾓﾊﾞ友が毎日 病気にまっすぐ向き合ってるから…
その病気ゎ長く付き合わなきゃいけないもので
食事制限も毎日 毎食 我慢の連続
工夫や苦労もいっぱいしなきゃなのに まっすぐ向きあう彼女にいつも頭下がる思いﾃﾞｽ
せめてｶﾛﾘｰ気にせずお腹いっぱいになるﾒﾆｭ-をと思いました
彼女ゎﾍﾞﾃﾗﾝ料理上手ママだから ﾜﾀｼの料理ゎ笑われちゃうほどありふれた簡単なお料理かもだけど…
①炒り豆腐
↑
これが勧めたかった
材料 木綿豆腐 鶏ﾑﾈ挽肉 玉子 でほとんど豆腐だから 鶏ﾑﾈ挽肉も低ｶﾛﾘｰだしすぐにお腹いぱいになるｮ
玉子ﾌﾜﾌﾜにﾈ
②
その他のｵｶｽﾞ(
つまみ）ﾊﾞﾀｰｺｰﾝゎﾃﾌﾛﾝのﾌﾗｲﾊﾟﾝでﾊﾞﾀｰ無しで炒め最後に香りつけにﾊﾞﾀｰ少し入れる
でｶﾛﾘｰ控えめに作れるｮ
ほうれん草とｴﾉｷのﾅﾑﾙゎどっさり白ゴマ入れてﾋﾞﾀﾐﾝEをｹﾞｯﾁｭお肌ﾌﾟﾙﾙﾝに
煮魚ゎ予定外だたｹﾛ 母がどこぞのおじちゃんが釣ってきたゆって持ってきた
めんどかったけどﾏｲｳだたｮ
どこぞのおぢちゃんｱﾘﾏﾄ
どれも地味で素朴な料理だけど身体にいいし 低ｶﾛﾘｰお腹いっぱい食べても平気
お腹いっぱい食べても平気なｼﾘｰｽﾞまた日記書くかもﾃﾞｽ
長々 お付き合いありがとﾃﾞｼﾀ
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- 久しぶりに日記ﾃﾞｽ
①炒り豆腐
つまみ）ﾊﾞﾀｰｺｰﾝゎﾃﾌﾛﾝのﾌﾗｲﾊﾟﾝでﾊﾞﾀｰ無しで炒め最後に香りつけにﾊﾞﾀｰ少し入れる
でｶﾛﾘｰ控えめに作れるｮ
愛車
