かいさんとモバ友になろう！

日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！

Yahoo! JAPAN IDだけで遊べる！今すぐ遊ぶ！

かいさんの日記

更新する
    • 2013/3/12 22:47
    • チャンピックスと禁煙
    • コメント(0)
    • 閲覧(4)
  • "アバター"
    • 完全禁煙５日

      ﾁｬﾝﾋﾟｯｸｽ１ミリ朝･夕
      タバコ本数０本

      止める気８０%


      今日も、吸いたい気持ちはあり、コンビニに寄りたい！
      １本だけとの思いにかられる。
      でも、なんとかパイポで過ごす。

      ２回目の禁煙外来一酸化炭素は、１PPMと下がっていて、このまま、続行との指示を医者からもらい、頑張ってますねと、誉めてもらった。

      明日も、１日だけと言い聞かせ頑張ってみよう。

コメント一覧

更新する

この日記を違反通報する

日記を探す

気になるキーワードで検索

みんなの新着日記

もっと見る