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    • 納豆チャーハン
      レタス炒め
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    • 玄米ご飯
      鶏の唐揚げ
      野菜の唐揚げ
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      卵焼き
      かぼちゃ
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    • 白米ご飯
      納豆
      キャベツ(ゴママヨ)
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    • 玄米ご飯
      ピーマンの肉詰めカツ
      サツマイモの天ぷら
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    • 玄米ご飯
      豚肉の生姜焼き
      玉ねぎの辛子ゴママヨ和え
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    • 玄米ご飯
      納豆
      茄子マヨ炒め
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    • 玄米ご飯
      麻婆豆腐
      サラダ
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    • 玄米ご飯
      卵焼き
      人参きんぴら
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