ゆかちさんの日記

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- 2015/3/10 22:22
- 歯医者と美容室と。
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- 休みだったから朝から歯医者と美容室行って帰宅！で、はい。すいません。
  過食からの嘔吐。。
  前回もうしないとか誓ったのに。
  
  いやぁ。ハァ。　だらしいなぁ。
  読んでくれる方、ありがとう。
  だらしないわたしに共感してくれてるのかな(笑)
  
  一月からスムージーで置き換えダイエットやってるんだけど、間食とどか食いでプラマイ０。。。わぁ。。。
  多分極端な食生活が過食につながってるのがすごく実感(笑)で、過食したら次の日からはスムージーにして痩せなきゃ焦る毎日で過食(笑)ぎゃはははは。やばーい(笑)
  気分にもムラがあって自分に疲れます。
  一日過食嘔吐の後悔と治らない不安で、夜になります。
  
  もちろんバカなので、仕事もうまく配分できず、ガチのテンションで朝から晩まで働いてしまうのでめっちゃ疲れる。。
  
  ちなみに化粧品販売なので、基本接客だから、無意識に気を使いすぎて疲れます。
  休憩中に座れるからだっくらします。←新潟弁で、疲れたとかぐったりしたみたいな意。
  
  毎回グチですいません。
  話がそれたけど、スムージー置き換えしてももたないから明日から朝昼食べて夜スムージーにしてみます！
  で、うちの会社で押してるダイエットのお茶とコーヒーで補助的なケアもプラスしてみようと思います！！
  旦那に過食嘔吐の事はなすと、旦那はB型でマイナス思考とか自分を責めるとかあまりしないみたいで、あたしとはトラブルに対する価値観が根底から違うから、あんまり相談してもアドバイスがあたしにはとんちんかんなんだよね(笑)聞いてくれるだけ嬉しいけど。
  旦那には悩みすぎってよくいわれる。むしろその一言ですべて片づけられてしまう(笑)
  確かにね。あたしはかなり考えすぎだから。被害妄想激しいし(笑)マイナス思考なのにプラス思考すぎる感情もちょいちょい混じるし(笑)無理せず長い目でーとかができないのです。食べ過ぎれば焦って吐くし、結果を２、３日で求めてしまうし、せっかちなんです。早口だし(笑)
  安めぐみみたいな雰囲気に死ぬほどあこがれます(笑)いーよねあのひと。
  今日美容室行く途中に見つけた看板に泣きそうになったので貼ります。小さいのでアップしてください。