おとこ屋敷さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/5/26 20:29
- 雨練
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- 雨天だったので
雨練でした
階段走５０本
股関節トレーニング２セット
ランジラン１５本
壁当て５セット
足腰、股関節を追い込みました
きついけど
力がつく感じがしました
もっと練習して
体をガッチリにしたいです
- 雨天だったので
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