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    • 便秘はほっとくと大変な事になるって教わりました。便秘のままでいるとイレウス(腸重責)になり、酷いと口からも噴水状に便が出るそうです。そうなると外科的療法で便を取り除くそうです。 対処法として、寝起き
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