as-Bさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2011/3/16 22:38
- 痩せて見ようかなと思うｗｗｗ
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自由登校でたるんでます(^-^;
なので、高１の時になんとなくやってたこと＋αをやろうかな…と
腹筋
背筋
５０～１００回
毎日少しずつ増やして
１週間以内に１日１００回
余裕ができてきたら２００回
あと、散歩
１～２時間ほど
走るの苦手ですからｗｗｗ
こんなんで高１の時半年で７kg
中学のMAX時から10kgくらいは落ちたんで
いける気がする！ｗｗｗ
あと、半身浴ってやつもやってみる！
