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おしょうさんの日記

- 2013/8/8 23:22
- ダイエット2013夏の陣　21日目
- コメント(0)
- 閲覧(13)
- ダイエットを開始してから三週間たちました。
  が、暑さのためかずっとお疲れﾓｰﾄﾞでなかなかﾍﾟｰｽにのれません
  
  朝　お茶漬け(300)
  缶ｺｰﾋｰ(50)
  昼　ｶﾂｶﾚｰ(1100)
  夜　豆腐と焼き鯖と餃子(400)
  計　1850㌔㌍です
  
  今日はｳｫｰｷﾝｸﾞ30分のみです
  では本日結果…78.8㎏(-400g)
  ﾄｰﾀﾙ-5.2kgでした

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