はなぐもりさんとモバ友になろう！
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- 2010/4/20 18:40
- マクロビオティック
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- ダイエットにも話題になっている調理方法です！
健康でいよう！ってことなんですね
素材を活かす。なるべくそのまんま全部使う。切るのも最小限に。無農薬＆添加物なし＆化学調味料は使わない国内産で、昔から食べていないものは避ける（肉、魚、乳製品、卵）
野菜カレー
野菜を重ねて並べて蒸し、調味料を塩と醤油とカレー粉を入れるだけ。油は使わない
でも美味しい！
後片付けも油じゃないから簡単
しかも野菜豊富だから便通が良くなるみたい
あずき＆抹茶寒天
黒蜜をかけて…。黒蜜も手づくり。これもうまい！豆腐マヨネーズ
卵とかつかわないから…マヨネーズらしさがなくマヨ嫌いな私でも普通に旨い！
でもマヨネーズ好きにも大好評
それを野菜スティックにつけて食べました
デトックス話し出たし、アットホームで内容が濃い講座でした
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- ダイエットにも話題になっている調理方法です！
素材を活かす。なるべくそのまんま全部使う。切るのも最小限に。
野菜カレー
