やんちゃ姫さんとモバ友になろう！
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- 2013/6/17 11:04
- 暑い日は簡単食べやすい料理を
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- 健康の為にも
胡麻油と白すり胡麻を使って1ー ほうれん草草を茹でて固く絞り3ｾﾝﾁに切り味付けは醤油と胡麻油と白すり胡麻だけ ２ー もやしを茹でて固く絞り ざく切りにし味付けは塩胡椒と胡麻油と白すり胡麻だけ ３ー 春雨は茹でて水を切り胡麻油を掛ける。人参少し茹でてから２ｾﾝﾁくらいの千切り キュウリも同じく２ｾﾝﾁくらいの千切り 薄焼き卵も同じく２ｾﾝﾁくらいの千切り 胡麻油を掛けた春雨と２ｾﾝﾁくらいに切った材料を入れ 酢 醤油 砂糖を入れまぜる。白すり胡麻もいれて ・・・・・和え物２種1ー長芋は長さ３ｾﾝﾁの短冊切り 青シソ千切りに梅肉で あえるだけ ２ー ちくわ キュウリともに３ｾﾝﾁくらいの短冊切りにし 海苔の佃煮で あえるだけ この日記見た人はｺﾒﾝﾄ宜しく
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胡麻油と白すり胡麻を使って
