ＰＲＡＤＯ☆さんの伝言板

2016/8/19 15:52
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暑中お見舞い申し上げます♪それにしても暑いね(;´Д`) この間 はちの板に近況報告書いてきたけど、まだ返事無しだょ～元気かね？ そうそう、痩せ型でしたが(笑)治療目的ではじめた薬のせいで体重増えはじめて…薬やめるわけにいかないから、重い腰上げてジムに行くことにしたの(^o^;)今日も行きたいんだけど、暑すぎて家出たくな～い(笑)

2016/7/19 20:28
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おつかればんちゃ(^o^) 超ー暑い( ノД`)…またジムからピコピコ～体脂肪は下がったけど体重変わんない(笑) ！ はちとは私もしばらくやりとりしてないんだ(･ω･`;)元気かな～今度板にカキコしてみよっかな

2016/7/14 15:01
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成績良かったんだ～じゃあ皆が上を目指したくなっちゃうのわかるかも(笑)(*´艸`) 皆で何かやるのって楽しいし♪ ジムなんか個々で黙々とストイックにやるだけだから、ワイワイ的な感じもいいなぁって羨ましい！ ｼｯｸｽﾊﾟｯﾄは逞しすぎるから(笑)ウェストは縦三本ラインが目標ｯｽ(*ﾉ∀`*) 体調回復してきたから今日二週間ぶりにジムいってくるょ～(^o^)

2016/7/12 11:46
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女の人は有酸素運動中心にやってる人が多いんだけど、私は筋トレ70分、有酸素運動40分ぐらいな感じでやってる。筋トレは色々マシーンがあるから飽きない&やってて楽しい(*´∀`*)ただ、休むとすぐ戻っちゃうから焦ってるょ(笑)そろそろ復活して通わないと(･ω･`;)ﾔﾊﾞｲ 宮ちゃもバド頑張ってるんだね～ 体動かすっていいことだょね！

2016/7/11 12:55
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伝言お知らせ設定してないんだ～(･ω･`;)遅くなっちゃって！ そっかバドミントンね！バトルの略かと勘違いを…相変わらず宮ちゃの言い回しに惑わされちゃう(笑)( ノД`) 風邪引いてからガダガタっと調子崩しちゃって、ここ二週間ぐらいジム行けてないの。行きたくてウズウズしてる(笑)てか、おしいっっ！私が行ってるのはららぽ横のジムじゃないんだな～(^o^)