Ｍ＆Ｍさんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2010/10/1 23:11
- 挑戦
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- 先月あたりから危険には気付いていたんです
…
…太った
しかもかなり
ちゅーコトで
今月から来月末までダイエットをします
今日現在、私のステータスは→身長171㎝・体重68㎏です
ちなみに５年前は52㎏でした
とりあえず２ヶ月で－８㎏の60㎏まで落としてみせます
内容としては、軽い食事制限
ジョギング
寝る前の筋トレ
まずこの辺りから様子をみます
あと、週１で皆さんにモバ日記で報告します
見られているプレッシャーで少しでも気合いが入れば
それでは早速ジョギングしてきます
達成できるよう応援してくださいね
- 先月あたりから危険には気付いていたんです
しかもかなり
今月から来月末までダイエットをします
ジョギング
寝る前の筋トレ
まずこの辺りから様子をみます
見られているプレッシャーで少しでも気合いが入れば
