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じゃむこさんの日記

- 2012/4/27 23:52
- 今週のおべんと12
- コメント(0)
- 閲覧(1)
- 覚え書き
  
  主食
  ・胚芽米+雑穀おにぎり
  ごまひじき
  おかず
  ①茄子とピーマンの味噌炒め煮
  ②ピーマンとじゃが芋のカレー炒め
  ③キャベツと塩昆布の炒めあえ
  ④南瓜の煮物
  ⑤竹輪のくるくるペッパー焼き
  ⑥野菜炒め
  ⑦さつまいものレモン煮
  
  コメント
  来週は二日しかないから作るのどうすっかなー(´Д｀)

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