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    • 2020/7/9 21:19
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    • そこが区切りかな、最後の。答え合わせのようなものだけど、いかにあてにならないか、それがはっきりするかなと。だんだんばからしくなって来たっていうのもあるんだけど一応待つかな、そこまでは。
      結構歩いてるんだけど、汗が出ないなあ。もう少し傷が痛まなければ、“歩き”から“軽く走る”に切り替えるんだけど、試しに走ってみたらさすがに痛むし、歩き過ぎると今度、腰が痛くなって来るからなあ。1時間から1時間半ぐらいの軽い運動で汗がちゃんと出るっていうのがベストなんだけど、そんなのないのかなあ。やっぱり運動量が足りないのかなと。

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