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タマリロさんの日記

- 2015/4/28 16:40
- ダイエット中
- コメント(0)
- 閲覧(8)
- 去年の８月からダイエット続けてます
  
  元の体重は秘密として８ヶ月で１８ｋｇ減
  
  その方法は、夕食を食べないだけ
  
  朝と昼はしっかり食べて、間食したり、時々夜に果物やお菓子食べたりしてます
  
  運動もしてません
  
  それでもリバウンドもなくまだ減ってます
  
  今までダイエット続いたことなくて失敗ばかりで…でもこれなら真似しやすいと思いますよ。

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