超マチョ本さんとモバ友になろう！
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- 2013/3/25 7:01
- ガチフルパワー
はなももテンケー
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- 本日、第一回サンスポ古河はなももマラソン10kmに参加してきました
気温は肌寒く無風。
走るには絶好のコンディション
ゼッケンがＮブロックで、後方かとヒヤヒヤしていたが、10kmの部最前列でひと安心
スタートは先週桜川で競り合ったＳ村さんに挨拶をしながら、一番前に並ばせていただく
10:40に号砲スバン
積極的に前へ行き、いつものように３番手くらいに付くが、スローペースに感じる。
Ｓ村さんはあくまで自分に付くと言っていたので前に出ない
ではここはワタシが…
500mで先頭に立つ
高校時代、良く遊んだ街中で、白バイの後ろを走れるなんてちょっと感慨深かった
ワタシを先頭に集団は10人くらいの団子状態。
ペースはキロ３分20秒で引っ張る。
しかし３km手前で２人がズドン
一気に飛び出しレースが動く
(後にこの２人が総合１・２位)
Ｓ村さんはこれに反応して付く。
ワタシはペースは落ちてないと思ったので動じず３分20を貫くが、これが結局勝負どころだった
４km過ぎの折り返しでＳ村さんとの差は６秒。
ここで一度追い付いておくべきだった
曲がりカドを曲がる度に、Ｓ村さんとの差が開く。
アカ～ン体制が決まってしまった
７・８kmラップが３分31秒とダレる
ラストはスパートするもＳ村さんとの差は約80m開きゴール。
今回は完全に負けました
でも目標通り33分台突入で10kmレースの自己ベストを１分以上更新
６位入賞もできたので、嬉しかったです
６位入賞の副賞は…
・タオル(アシックス)
・タオル(サンスポ)
・KIRINノンアルコールビール２本
・テーピングチューブ
さすがサンスポ、たくさんいただけました
インターバルの効果だろうか…
少しずつだがレースでの勝負どころが分かるようになってきた。
でもそこで勝負できないのが反省点
反省を生かして、５km15分台突入に向けて頑張ります
以下リザルト
①3'13"
②3'20"
③3'18"
④3'20"
⑤3'23"(5km通過:16'36")
⑥3'19"
⑦3'31"
⑧3'31"
⑨3'23"
⑩3'20"
ゴール：33'43"(ネット:33'41")
総合６位 -
- 本日、第一回サンスポ古河はなももマラソン10kmに参加してきました
はなももテンケー
