超マチョ本さんとモバ友になろう！
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- 2013/3/3 0:35
- ラストは上げなきゃだわ
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- 花粉の猛威に負けまいと、土曜日ポイント練を実施
長年履いてツギハギだらけだったレース用靴下を買い替え
『ザムストHA-1』のブルーを初おろし
SENを履いて
1000m×５(リカバ200m)
①３分12秒(1'41")
②３分13秒(1'39")
③３分10秒(1'53")
④３分10秒(1'40")
⑤３分11秒
ラスト一本は３分一桁狙いで
500mを1分33秒で通過したのを確認
しかしラスト200mでバテバテ、タイム伸びず終了(；´Д`A
シルクカップの時、SUBARUのたむーさんが言っていたが…
実業団はどんな練習でもラストは上げる練習をしているらしい。
レースでタレるイメージを作らない為らしいが、今日の自分は見事にタレてしまった
いつも同じようなタイムで成長がないように感じるが、実は今日はじめて1000m５本の合計タイムが15分台になった
15分56秒
続けて５kmでも15分台！？
んなこたぁない(●_●)
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