‡幸菜‡さんとモバ友になろう！
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- 2019/12/28 21:45
- 怖い
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- 母が今日からお仕事冬休みに入りました。
いままで置き換えにしてた昼食に蕎麦を食べて3食きっちり食べたら体重が朝計った時より1.1㎏増えてて泣きそうになった。
せっかく今月3㎏落として64㎏台になったのに(;＿q)
本格的な雪のシーズンに突入してウォーキングできないから室内運動しかできないしお腹はなかなかへこまないし…焦るし不安。
私ちゃんと痩せられるのかな？
コアリズム全然上達しないし腹筋の回数もなかなか増やせないしプランクも維持できる秒数なかなか増えない。
運動がいまいちなら食事減らさないと痩せないよね…。
明日からまた昼食置き換えにしよう。
夕食はできたら野菜と味噌汁だけにしよう。
本音はいっそ夕食食べたくないけど母が夕食に私いないと寂しいって言ってるし夕食抜いて翌朝栄養やらカロリーやらを急激に吸収して太ったら嫌だからとりあえず嫌だけど夜もお腹に何か入れておかないと。
来年刀剣乱舞の静形薙刀コスプレするためには頑張って痩せないと！
多少無理なダイエットになっても結果が出れば耐えられる！
運動と食事制限頑張らなきゃ！
- 母が今日からお仕事冬休みに入りました。
