☆ラメ②☆さんとモバ友になろう！
日記・サークル・友達・楽しみいっぱい！
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- 2007/5/15 23:32
フィットネスジム
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今日ゎ仕事終わってからｼﾞﾑに行ってきた
久しぶりに行ったから筋ﾄﾚﾏｼﾝの使い方がちんぷんかんぷん
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが親切に教えてくれて色々とｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしてくれた
今日ゎﾁｬﾘﾝｺこぐﾏｼﾝと腹筋＆背筋＆腕筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
してきたょ久しぶりだったから明日筋肉痛になるかもね
しかし家でゎ筋ﾄﾚする気分にもならないし，してもすぐに止めちゃうけど何故かｼﾞﾑだと頑張れるょね
今流行りの「ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾏｼﾝ」も初体験して来たしこれゎ10分で，何と
2時間分ｳｫｰｷﾝｸﾞしたことになるらしぃ
けどﾌﾞﾙ②揺れ過ぎて内臓に響いたし
目指せ安室ちゃんこれからゎ定期的に通ぅょぅにしょうｶﾞﾝﾊﾞﾙぞ
フィットネスジム
今日ゎ仕事終わってからｼﾞﾑに行ってきた
久しぶりに行ったから筋ﾄﾚﾏｼﾝの使い方がちんぷんかんぷん
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが親切に教えてくれて色々とｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしてくれた
今日ゎﾁｬﾘﾝｺこぐﾏｼﾝと腹筋＆背筋＆腕筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
してきたょ
しかし家でゎ筋ﾄﾚする気分にもならないし，してもすぐに止めちゃうけど
今流行りの「ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾏｼﾝ」も初体験して来たし
けどﾌﾞﾙ②揺れ過ぎて内臓に響いたし
目指せ
宮古島
宮古島
春の甲子園
