胡麻団子さんとモバ友になろう！
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- 2020/12/6 14:24
- 冷え性対策
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- 2018年11月の自分の日記みてて
「来月から冬…」とか言うてるし
めっちゃご無沙汰してます<(_ _)>。
とりあえずのらりくらりとマイペース街道貫いてます
12月ではあるんだけど、先月の上旬頃からめっちゃ寒くてアカン
今までは無自覚冷え性だろうなぁ～程度で気にもしてなかったんだけど、今年は違う。
超自覚ｱﾘｱﾘ冷え性っす
原因は多分これだろうなぁ～～ってのはあるんだけど（今年の１月から現在進行中で糖質制限やらかし中ｗ）。
体重＆体脂肪は落ちたんだけど(^^;;
ショウガがポカポカなるから汁物にショウガ入れたり、
養○酒服用してみたり、
体を冷やすのはよくないから家にいる時は腹巻＆貼るカイロをお腹と首の後ろにペタッとしてみたり、どんだけ寒がりやねん
って状態です。
なにか簡単で体がポカポカ持続力あるよぉ～とか代謝上がっていいよ～ってオススメありますか？
気が向いたらでいいので教えてくれると嬉しいです
- 2018年11月の自分の日記みてて
って状態です。
