usaさんとモバ友になろう！
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- 2010/9/13 22:38
- 疲れた
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- 記憶が定かじゃないけど、約１年７ヶ月ぶりの全力疾走
今年2月に膝の手術をしました。その1年前ぐらいから膝の痛みが気になるようになってました
運動する度に痛かったからただの筋肉の一種だと思ってました
術後数回走ってみたけど、、500mも走れませんでした今日はサポーターで膝を固めてたけど、4kぐらい走れました。
1k半ぐらいはかなりのﾊｲﾍﾟｰｽで走り込んでたころぐらいのピッチでした自分でもペース抑えないとってわかっていたけど、走れる喜びが先走ってしました
まぁ～その後は想像していた通りで足がピタッと止まりました
気持ち的にはあと1kは走りたかったけど
今日の僕はこんな感じだけど、ぼちぼち体を動かして11月の大会に合わせて仕上げてます
新しい靴で心機一転頑張ります
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- 記憶が定かじゃないけど、約１年７ヶ月ぶりの全力疾走
1k半ぐらいはかなりのﾊｲﾍﾟｰｽで走り込んでたころぐらいのピッチでした
気持ち的にはあと1kは走りたかったけど
今日の僕はこんな感じだけど、ぼちぼち体を動かして11月の大会に合わせて仕上げてます
