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- 2010/4/3 8:52
- 食事の重要性
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- よって、食事を疎かにしているﾄﾚｰﾆｰが筋ﾄﾚ上級者ということは絶対に有り得ないのです。
では、証拠として貴方に聞きます。
食事を疎かにしていて、体は大きく、強く、何よりｶｯｺ良くなりましたか？
どうでしょうか？
この事からも"貴方自身がその証人"です。
体を大きくする事において食事をとる事、これより重要な事等無いのです。
むしろ"食事をとる事が最大のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ"なのです。
いろんな筋ﾄﾚｻｲﾄがありますが、有用なｻｲﾄ程食事について触れています。
その様なｻｲﾄを観覧し、研究する事で貴方は確実に大きくなりますから、心配しなくて大丈夫です。原因さえ判ればいくらでも調べる事が出来ます。最後に究極論を。
筋肉をつけたかったら"とにかく食べる事"。
お相撲さんを頭に思い浮かべて下さい。
彼らは沢山食べる事で体を大きくし、脂肪の鎧を身に纏います。
しかし脂肪だけでなく"体の大きさに比例して、筋肉も沢山ついてくる"のです。無論、食事は脂肪も取ることになる訳ですが、逆にたんぱく質等だけとることも出来ない訳です。
しかも何を食べるにしても、とにかく食べていれば栄養素が不足することは余り無いでしょう。
- よって、食事を疎かにしているﾄﾚｰﾆｰが筋ﾄﾚ上級者ということは絶対に有り得ないのです。
